Terapia Gestalt
Es un enfoque terapéutico que enfatiza la conciencia del momento presente, la responsabilidad personal y la conexión mente-cuerpo. Proporciona un entorno sin prejuicios y de aceptación para que las personas exploren sus experiencias. Facilita el crecimiento personal y ofrece apoyo para movilizar la creatividad propia y superar desafíos.
Trauma
Es una tradición de investigación y práctica terapéutica que ayuda a reconocer el impacto del trauma en el bienestar mental y físico. Ofrece apoyo a las personas fomentando la confianza, la validación y la resiliencia. Como terapeuta con una visión informada por estas teorías y prácticas, presto especial atención a este aspecto para apoyar el cuidado y el crecimiento de las personas.
Teoría Polivagal
Es parte de la investigación y prácticas que ayudan con el trauma. Explora la conexión entre nuestro sistema nervioso y la relación con otras personas y con nuestros propios sentimientos y pensamientos. Explica las respuestas de nuestro cuerpo a diferentes situaciones, incluidas la seguridad y la conexión. En la práctica terapéutica, promueve la independencia, la confianza y las relaciones más saludables y fluidas.